AIR VIEW INSTITUTE
NCERT CLASS 8 SCIENCE
एनसीईआरटी – कक्षा 8 विज्ञान
TOWARDS ADOLESCENCE
किशोरावस्था की ओर
Science | विज्ञान – Hindi + English Study Material
Important Questions & Answers • महत्वपूर्ण प्रश्न एवं उत्तर
Writer – Praveen Kumar Sahu
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Chapter Cover Image – अध्याय का कवर पेज
📘 Chapter Introduction – अध्याय परिचय
English: Adolescence is an important stage of life between childhood and adulthood. During this period, the body undergoes several changes. These changes include an increase in height, changes in body shape, development of reproductive organs and emotional changes. The stage in which the body becomes capable of reproduction is associated with puberty. These changes are a natural part of growing up and may occur at different ages in different individuals.
हिंदी: किशोरावस्था जीवन का एक महत्वपूर्ण चरण है, जो बचपन और वयस्कता के बीच आता है। इस अवधि में शरीर में अनेक परिवर्तन होते हैं। इनमें लंबाई बढ़ना, शरीर की बनावट में बदलाव, जनन अंगों का विकास तथा भावनात्मक परिवर्तन शामिल हैं। वह अवस्था जिसमें शरीर प्रजनन योग्य बनने लगता है, यौवनारंभ से संबंधित होती है। ये सभी परिवर्तन बड़े होने की स्वाभाविक प्रक्रिया हैं और अलग-अलग व्यक्तियों में अलग-अलग आयु पर हो सकते हैं।
⭐ Important Topics – महत्वपूर्ण विषय
Adolescence • Puberty • Changes During Puberty • Growth in Height • Changes in Body Shape • Voice Changes • Reproductive Phase • Hormones • Endocrine Glands • Role of Hormones • Secondary Sexual Characteristics • Menstruation • Personal Hygiene • Balanced Diet • Physical Exercise
किशोरावस्था • यौवनारंभ • यौवनारंभ के दौरान परिवर्तन • लंबाई में वृद्धि • शरीर की बनावट में बदलाव • आवाज में परिवर्तन • प्रजनन अवस्था • हार्मोन • अंतःस्रावी ग्रंथियाँ • हार्मोन की भूमिका • द्वितीयक लैंगिक लक्षण • मासिक धर्म • व्यक्तिगत स्वच्छता • संतुलित आहार • शारीरिक व्यायाम
1. Adolescence and Puberty – किशोरावस्था एवं यौवनारंभ
Q1. What is adolescence? Mention its usual age period. (3 Marks)
प्रश्न 1. किशोरावस्था क्या है? इसकी सामान्य आयु अवधि बताइए। (3 अंक)
Answer (English): Adolescence is the period of life when a child gradually develops into an adult. It is generally considered to begin around 11 years of age and may continue up to 18 or 19 years. During this stage, rapid physical, mental and emotional changes take place. The exact age and rate of development may vary from person to person.
उत्तर (हिंदी): किशोरावस्था जीवन की वह अवधि है जिसमें बच्चा धीरे-धीरे वयस्क बनने की ओर बढ़ता है। यह सामान्यतः लगभग 11 वर्ष की आयु में शुरू होती है और 18 या 19 वर्ष तक चल सकती है। इस अवस्था में शारीरिक, मानसिक तथा भावनात्मक परिवर्तन तेजी से होते हैं। इन परिवर्तनों की सही आयु और गति प्रत्येक व्यक्ति में अलग-अलग हो सकती है।
2. Changes During Puberty – यौवनारंभ के दौरान परिवर्तन
Q2. Describe any five major changes that occur during puberty. (5 Marks)
प्रश्न 2. यौवनारंभ के दौरान होने वाले कोई पाँच प्रमुख परिवर्तन लिखिए। (5 अंक)
Answer (English): The major changes during puberty are:
- Increase in height: The bones of the arms and legs grow rapidly, resulting in an increase in height.
- Change in body shape: Body proportions change as muscles and other body parts develop.
- Voice change: The voice may become deeper, especially in many boys, as the voice box grows.
- Development of reproductive organs: Reproductive organs mature and begin to function.
- Increased activity of sweat and oil glands: This may lead to more sweating and oily skin.
उत्तर (हिंदी): यौवनारंभ के दौरान होने वाले प्रमुख परिवर्तन निम्नलिखित हैं:
- लंबाई में वृद्धि: हाथों और पैरों की हड्डियों में तेजी से वृद्धि होती है, जिससे लंबाई बढ़ती है।
- शरीर की बनावट में बदलाव: मांसपेशियों तथा शरीर के अन्य भागों के विकास से शरीर का अनुपात बदलता है।
- आवाज में परिवर्तन: स्वरयंत्र के विकास के कारण आवाज में बदलाव आता है। कई लड़कों की आवाज अधिक भारी हो जाती है।
- जनन अंगों का विकास: जनन अंग परिपक्व होते हैं और कार्य करना शुरू करते हैं।
- स्वेद एवं तैलीय ग्रंथियों की सक्रियता: पसीना अधिक आ सकता है तथा त्वचा तैलीय हो सकती है।
3. Hormones – हार्मोन
Q3. What are hormones? Explain their role during adolescence. (5 Marks)
प्रश्न 3. हार्मोन क्या हैं? किशोरावस्था के दौरान उनकी भूमिका समझाइए। (5 अंक)
Answer (English): Hormones are chemical substances produced by endocrine glands. They are released directly into the blood and regulate different activities of the body. During adolescence, hormones control several changes related to growth, development and the maturation of reproductive organs. For example, testosterone is an important hormone in boys, while oestrogen is an important hormone in girls. These hormones contribute to the development of secondary sexual characteristics.
उत्तर (हिंदी): हार्मोन अंतःस्रावी ग्रंथियों द्वारा बनाए जाने वाले रासायनिक पदार्थ हैं। ये सीधे रक्त में छोड़े जाते हैं और शरीर की विभिन्न क्रियाओं को नियंत्रित करते हैं। किशोरावस्था में हार्मोन वृद्धि, विकास तथा जनन अंगों के परिपक्व होने से संबंधित अनेक परिवर्तनों को नियंत्रित करते हैं। उदाहरण के लिए, टेस्टोस्टेरोन लड़कों में तथा एस्ट्रोजन लड़कियों में एक महत्वपूर्ण हार्मोन है। ये हार्मोन द्वितीयक लैंगिक लक्षणों के विकास में योगदान देते हैं।
4. Endocrine Glands – अंतःस्रावी ग्रंथियाँ
Q4. What are endocrine glands? Name any four endocrine glands and mention one hormone secreted by each. (5 Marks)
प्रश्न 4. अंतःस्रावी ग्रंथियाँ क्या हैं? किन्हीं चार अंतःस्रावी ग्रंथियों के नाम तथा उनसे स्रावित एक-एक हार्मोन लिखिए। (5 अंक)
Answer (English): Endocrine glands are ductless glands that release hormones directly into the bloodstream. Some examples are:
- Pituitary gland: Growth hormone.
- Thyroid gland: Thyroxine.
- Adrenal glands: Adrenaline.
- Pancreas: Insulin.
उत्तर (हिंदी): अंतःस्रावी ग्रंथियाँ वे नलिकाविहीन ग्रंथियाँ हैं जो हार्मोन को सीधे रक्त में छोड़ती हैं। इनके कुछ उदाहरण हैं:
- पीयूष ग्रंथि: वृद्धि हार्मोन।
- थायरॉइड ग्रंथि: थायरॉक्सिन।
- अधिवृक्क ग्रंथियाँ: एड्रेनालिन।
- अग्न्याशय: इंसुलिन।
5. Growth and Height – वृद्धि एवं लंबाई
Q5. Why does the height of adolescents increase rapidly? (3 Marks)
प्रश्न 5. किशोरों की लंबाई में तेजी से वृद्धि क्यों होती है? (3 अंक)
Answer (English): During adolescence, the long bones of the body, particularly those in the arms and legs, grow rapidly. This causes a sudden increase in height. The rate of growth is not the same for everyone. It depends on factors such as heredity, nutrition, health and hormones.
उत्तर (हिंदी): किशोरावस्था के दौरान शरीर की लंबी हड्डियों, विशेषकर हाथों और पैरों की हड्डियों में तेजी से वृद्धि होती है। इसके कारण लंबाई अचानक बढ़ने लगती है। सभी व्यक्तियों में वृद्धि की गति समान नहीं होती। यह आनुवंशिकता, पोषण, स्वास्थ्य और हार्मोन जैसे कारकों पर निर्भर करती है।
6. Reproductive Phase – प्रजनन अवस्था
Q6. What is the reproductive phase of life? (3 Marks)
प्रश्न 6. जीवन की प्रजनन अवस्था क्या है? (3 अंक)
Answer (English): The period of life during which the reproductive organs become mature and the body becomes capable of reproduction is called the reproductive phase. It generally begins after puberty. The beginning and duration of this phase may vary among individuals.
उत्तर (हिंदी): जीवन की वह अवधि जिसमें जनन अंग परिपक्व हो जाते हैं और शरीर प्रजनन करने में सक्षम हो जाता है, प्रजनन अवस्था कहलाती है। यह सामान्यतः यौवनारंभ के बाद शुरू होती है। इस अवस्था की शुरुआत और अवधि अलग-अलग व्यक्तियों में भिन्न हो सकती है।
7. Menstruation – मासिक धर्म
Q7. What is menstruation? Explain briefly. (3 Marks)
प्रश्न 7. मासिक धर्म क्या है? संक्षेप में समझाइए। (3 अंक)
Answer (English): Menstruation is a natural process that occurs in many girls and women after puberty. If pregnancy does not occur, the thickened lining of the uterus is shed and passes out of the body along with blood through the vagina. This process usually repeats approximately once a month, although the cycle may vary. Maintaining menstrual hygiene and using clean menstrual products are important for health.
उत्तर (हिंदी): मासिक धर्म एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, जो यौवनारंभ के बाद अनेक लड़कियों और महिलाओं में होती है। यदि गर्भधारण नहीं होता, तो गर्भाशय की मोटी हुई आंतरिक परत रक्त के साथ योनि मार्ग से शरीर से बाहर निकल जाती है। यह प्रक्रिया सामान्यतः लगभग हर महीने दोहराती है, हालाँकि चक्र में अंतर हो सकता है। स्वास्थ्य के लिए मासिक धर्म के दौरान स्वच्छता बनाए रखना और साफ मासिक धर्म उत्पादों का उपयोग करना महत्वपूर्ण है।
8. Balanced Diet and Hygiene – संतुलित आहार एवं स्वच्छता
Q8. Why is a balanced diet and personal hygiene important during adolescence? (5 Marks)
प्रश्न 8. किशोरावस्था में संतुलित आहार और व्यक्तिगत स्वच्छता क्यों महत्वपूर्ण हैं? (5 अंक)
Answer (English): Adolescence is a period of rapid growth, so the body needs sufficient nutrients. A balanced diet provides proteins, carbohydrates, fats, vitamins, minerals and water. These nutrients support healthy growth and proper body functions. Personal hygiene, regular bathing, clean clothes, oral care and appropriate menstrual hygiene help prevent infections and maintain health. Adequate sleep and regular physical activity are also important.
उत्तर (हिंदी): किशोरावस्था तेजी से वृद्धि होने की अवधि है, इसलिए शरीर को पर्याप्त पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। संतुलित आहार से प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, वसा, विटामिन, खनिज और पानी प्राप्त होते हैं। ये पोषक तत्व स्वस्थ वृद्धि तथा शरीर की सामान्य क्रियाओं में सहायता करते हैं। व्यक्तिगत स्वच्छता, नियमित स्नान, साफ कपड़े, मुख की देखभाल और उचित मासिक धर्म स्वच्छता संक्रमण से बचाने तथा स्वास्थ्य बनाए रखने में मदद करती है। पर्याप्त नींद और नियमित शारीरिक गतिविधि भी महत्वपूर्ण हैं।
9. Sex Determination – लिंग निर्धारण
Q9. Explain the role of chromosomes in determining the sex of a child. (5 Marks)
प्रश्न 9. बच्चे के लिंग निर्धारण में गुणसूत्रों की भूमिका समझाइए। (5 अंक)
Answer (English): In humans, sex is associated with a pair of sex chromosomes. Typically, females have XX chromosomes and males have XY chromosomes. The egg cell generally carries an X chromosome, while sperm cells may carry either an X or a Y chromosome. If an X-carrying sperm fertilises the egg, the typical chromosome combination is XX. If a Y-carrying sperm fertilises the egg, the typical combination is XY. Therefore, the chromosome carried by the fertilising sperm determines whether the typical combination is XX or XY. This is a biological process and is not under anyone's control.
उत्तर (हिंदी): मनुष्यों में लिंग का संबंध लैंगिक गुणसूत्रों की एक जोड़ी से होता है। सामान्यतः महिलाओं में XX तथा पुरुषों में XY गुणसूत्र होते हैं। अंडाणु में सामान्यतः X गुणसूत्र होता है, जबकि शुक्राणु में X या Y गुणसूत्र हो सकता है। यदि X गुणसूत्र वाला शुक्राणु अंडाणु से मिलता है, तो सामान्य गुणसूत्र संयोजन XX होता है। यदि Y गुणसूत्र वाला शुक्राणु अंडाणु से मिलता है, तो सामान्य संयोजन XY होता है। इसलिए निषेचन करने वाले शुक्राणु का गुणसूत्र सामान्य XX या XY संयोजन निर्धारित करता है। यह एक जैविक प्रक्रिया है और किसी व्यक्ति के नियंत्रण में नहीं होती।
10. Emotional Changes – भावनात्मक परिवर्तन
Q10. Mention some emotional and mental changes that may occur during adolescence. (3 Marks)
प्रश्न 10. किशोरावस्था में होने वाले कुछ भावनात्मक एवं मानसिक परिवर्तनों का उल्लेख कीजिए। (3 अंक)
Answer (English): During adolescence, a person may become more aware of personal identity, develop new interests, seek greater independence and experience changing emotions. Thinking and decision-making abilities also develop. These experiences are a normal part of growing up. Support, healthy communication and guidance from trusted adults can be helpful.
उत्तर (हिंदी): किशोरावस्था में व्यक्ति अपनी पहचान के प्रति अधिक जागरूक हो सकता है, नई रुचियाँ विकसित कर सकता है, अधिक स्वतंत्रता चाह सकता है तथा भावनाओं में बदलाव अनुभव कर सकता है। सोचने और निर्णय लेने की क्षमता भी विकसित होती है। ये अनुभव बड़े होने की सामान्य प्रक्रिया का हिस्सा हैं। परिवार के सहयोग, स्वस्थ संवाद और विश्वसनीय वयस्कों के मार्गदर्शन से सहायता मिल सकती है।
🎯 Important Short Questions – महत्वपूर्ण लघु उत्तरीय प्रश्न
Q1. What is puberty?
प्रश्न 1. यौवनारंभ क्या है?
Answer / उत्तर: Puberty is the stage when the body undergoes changes and becomes capable of reproduction. / यौवनारंभ वह अवस्था है जिसमें शरीर में परिवर्तन होते हैं और वह प्रजनन योग्य बनने लगता है।
Q2. Which gland is known as the master gland?
प्रश्न 2. किस ग्रंथि को मास्टर ग्रंथि कहा जाता है?
Answer / उत्तर: The pituitary gland. / पीयूष ग्रंथि।
Q3. Which hormone helps regulate blood sugar?
प्रश्न 3. कौन-सा हार्मोन रक्त में शर्करा का स्तर नियंत्रित करने में मदद करता है?
Answer / उत्तर: Insulin. / इंसुलिन।
Q4. Name the hormone mainly responsible for male secondary sexual characteristics.
प्रश्न 4. पुरुषों के द्वितीयक लैंगिक लक्षणों के लिए मुख्य रूप से उत्तरदायी हार्मोन का नाम लिखिए।
Answer / उत्तर: Testosterone. / टेस्टोस्टेरोन।
Q5. Name the hormone mainly responsible for female secondary sexual characteristics.
प्रश्न 5. महिलाओं के द्वितीयक लैंगिक लक्षणों के लिए मुख्य रूप से उत्तरदायी हार्मोन का नाम लिखिए।
Answer / उत्तर: Oestrogen. / एस्ट्रोजन।
Q6. What is the full form of HIV?
प्रश्न 6. HIV का पूरा नाम क्या है?
Answer / उत्तर: Human Immunodeficiency Virus. / ह्यूमन इम्यूनोडेफिशिएंसी वायरस।
⚡ Quick Revision – त्वरित दोहराव
- Adolescence is the transition from childhood to adulthood. / किशोरावस्था बचपन से वयस्कता की ओर संक्रमण की अवस्था है।
- Puberty brings physical and emotional changes. / यौवनारंभ में शारीरिक और भावनात्मक परिवर्तन होते हैं।
- Hormones are chemical messengers secreted by endocrine glands. / हार्मोन अंतःस्रावी ग्रंथियों द्वारा स्रावित रासायनिक संदेशवाहक हैं।
- The pituitary gland is often called the master gland. / पीयूष ग्रंथि को प्रायः मास्टर ग्रंथि कहा जाता है।
- Insulin helps regulate blood glucose. / इंसुलिन रक्त में ग्लूकोज़ के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है।
- A balanced diet, hygiene, sleep and exercise support healthy growth. / संतुलित आहार, स्वच्छता, नींद और व्यायाम स्वस्थ विकास में सहायक हैं।
- Growth and development occur at different rates in different people. / अलग-अलग व्यक्तियों में वृद्धि और विकास की गति अलग हो सकती है।
📝 Study Tips – अध्ययन सुझाव
- Learn the definitions of adolescence and puberty. / किशोरावस्था और यौवनारंभ की परिभाषाएँ याद करें।
- Prepare a table of endocrine glands and their hormones. / अंतःस्रावी ग्रंथियों और उनके हार्मोन की तालिका बनाएँ।
- Revise the major changes that occur during puberty. / यौवनारंभ के दौरान होने वाले प्रमुख परिवर्तन दोहराएँ।
- Understand the importance of a balanced diet and personal hygiene. / संतुलित आहार और व्यक्तिगत स्वच्छता का महत्व समझें।
- Write long answers in clear points with suitable examples. / दीर्घ उत्तरीय प्रश्नों के उत्तर उचित उदाहरणों के साथ स्पष्ट बिंदुओं में लिखें।
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Q1. What is adolescence?
Adolescence is the period between childhood and adulthood. / किशोरावस्था बचपन और वयस्कता के बीच की अवधि है।
Q2. What are hormones?
Hormones are chemical messengers produced by endocrine glands. / हार्मोन अंतःस्रावी ग्रंथियों द्वारा बनाए जाने वाले रासायनिक संदेशवाहक हैं।
Q3. Which gland is called the master gland?
The pituitary gland. / पीयूष ग्रंथि।
Q4. Why is personal hygiene important during adolescence?
It helps maintain health and reduce the risk of infections. / यह स्वास्थ्य बनाए रखने और संक्रमण के जोखिम को कम करने में मदद करती है।
Q5. Who is the writer of these notes?
Writer – Praveen Kumar Sahu | Air View Institute.
Disclaimer: This educational material is prepared for learning, revision and examination practice. Students should also study the prescribed NCERT textbook and follow the latest syllabus prescribed by their school/board.
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CLASS 8 SCIENCE – CHAPTER 7
TOWARDS ADOLESCENCE | किशोरावस्था की ओर
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Writer: Praveen Kumar Sahu
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